في شهر رمضان المبارك، تخاف النساء على بشرتهن من الصيام وتخشى تأثير نقص المياه على صحتهن وجمال بشرتهن، فلا يخفى على أحد أن هذا الشهر المبارك يعمل على تطهير الجسم من السموم والرواسب، كما يعزز من نضارة وإشراق البشرة، عند اتباع بعض خطوات العناية بالبشرة التي من الممكن أن تشعري بالقلق حولها، لذلك سوف نقدم في هذا المقال خطوات كيفية العناية بالبشرة خلال فترة الصيام يجب اتباعها للحفاظ على جمال بشرتك في رمضان.

أهمية العناية بالبشرة خلال فترة الصيام

يعد شهر رمضان فرصة لتجديد الصحة والجمال الداخلي، ولكن يجب الانتباه أيضًا إلى الجمال الخارجي، حيث يحتاج الجسم والبشرة للعناية الخاصة خلال هذه الفترة. 

حيث يعاني الجسم من الجفاف بسبب عدم تناول السوائل الكافية في فترة الصيام، ولذا فإن العناية بالجلد وترطيبه يعد من الأمور الأساسية أثناء فترة الصيام. 

تنظيف البشرة وترطيبها من الداخل والخارج يساعد على الحفاظ على رطوبتها الطبيعية وتجنب التشققات والجفاف، ولمساعدة البشرة على التغلب على آثار الصيام، من المهم اتباع وجبة غذائية صحية غنية بالمغذيات والفيتامينات والماء. 

لذا من الضروري الاهتمام ببعض خطوات العناية بالبشرة خلال فترة الصيام حتى تشعر البشرة بالنضارة والحيوية.

روتين خطوات العناية بالبشرة في رمضان

لإبقاء الجلد متألق ورطب خلال فترة الصيام، يجب عليكِ الاهتمام بروتين البشرة، كالآتي:

• تنظيف البشرة 

يأتي تنظيف المسام لعلاج البثور والرؤوس السوداء على رأس الأولويات، ينصح بالقيام بعملية تنظيف المسام بشكل مستمر لإزالة الأوساخ والشحوم المتراكمة والتي قد تسد المسام. 

فعندما تتراكم تلك الشحوم والأوساخ يصعب على البشرة التنفس وامتصاص المواد المغذية بشكل صحيح، مما يدفعها إلى إنتاج الدهون الإضافية وظهور البثور والرؤوس السوداء. 

لذا، ينصح بتوخي الحذر في استخدام المرطبات الثقيلة التي قد تسد المسام وتتسبب بالتهيج والتحسس، علاوة على ذلك، ينبغي الاستعانة بمنتجات تحتوي على مقشرات طبيعية مثل الأفوكادو والعسل لتنظيف المسام بشكل جيد، مثل كودالي غسول رغوي خالي من الصابون 50مل وذلك لتحصل على بشرة صحية وجميلة.

• استخدام ماسكات للوجه

يعد استخدام الماسك للبشرة الذي يحتوي على مكونات مرطبة ومغذية للبشرة من أهم خطوات العناية بالبشرة خلال فترة الصيام. 

فهو يحتوي على مكونات طبيعية تساعد على ترطيب البشرة، مثل حمض الهيالورونيك وزيت اللافندر والشوفان، كما أنه يعمل على تغذية البشرة وتحفيز نمو الخلايا الجديدة، مما يجعلها أكثر صحة ونضارة. 

ينصح باستخدام القناع مرة أو مرتين في الأسبوع، ويجب تركه على البشرة لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر، وللحصول على أفضل نتيجة، يمكن استخدام الماسك بعد تنظيف البشرة جيدًا واستخدام التونر المناسب.

• ترطيب الوجه 

يحتاج الجسم أيضًا لترطيب من الداخل طوال فترة الصيام، في هذه الفترة يجب شرب كمية كافية من الماء والسوائل الأخرى التي تساعد على ترطيب الجسم والبشرة والحفاظ على توازنها الطبيعي. 

أيضًا، يمكن الإستفادة من تناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء والفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الجسم والبشرة، علاوة على ذلك، يمكن استخدام كريمات ترطيب خفيفة، سهلة الامتصاص، ولم يتم تصنيعها باستخدام مواد كيميائية قاسية على البشرة، تمنح بشرتك العناصر الغذائية اللازمة مثل اوباجي كريم ترطيب الوجه 48جم. 

• تجنب المكياب الثقيل والأساسات الدهنية خلال فترة الصيام 

تعتبر فترة الصيام واحدة من الفترات الأكثر تحديًا للبشرة، فهي تعاني من الجفاف وقد تتعرض لمشاكل جمالية مثل البثور والرؤوس السوداء. 

لذلك، من الأفضل تجنب الماكياج الثقيل والأساسات الدهنية خلال هذه الفترة لأنها تسد المسام وتسبب البثور والرؤوس السوداء. 

إذا كان هناك حاجة لاستخدام الماكياج، يحبذ استخدام منتجات خفيفة تحتوي على مرطبات.

بعد معرفة هذه النصائح و خطوات العناية بالبشرة للمحافظة على بشرتك خلال فترة الصيام ستتيح لك الحصول على بشرة صحية ونضرة، مع منتجات ترطيب الوجه من سحرك لمختلف العلامات التجارية التي تقدم لك المنتجات المناسبة لبشرتك.