التجاعيد هي عبارة عن خطوط وثنيات رفيعة تظهر على البشرة نتيجة التقدم فى العمر أو نتيجة لجفاف الجلد، فيصبح الجلد رقيق وخفيف وتقل فيه معدلات إفراز الكولاجين الطبيعى مما يجعل البشرة تفقد مرونتها وحيويتها. وتظهر التجاعيد في مناطق متعددة من الجسم ولكنها تظهر أولاً تحت العين ثم حول الفم وعلى اليدين والجبهة وبين الحاجبين واحيانا فوق الشفة العلوية.

هناك عدة عوامل تساعد على ظهور التجاعيد، فيما يلي سنتعرف على أسباب وأنواع التجاعيد وكيفية علاجها والوقاية منها:

متى تبدأ التجاعيد في الظهور عند المرأة ؟

تبدأ التجاعيد في الظهور عند المرأة تدريجياً، أولًا تبدأ البشرة بفقدان ليونتها ومرونتها نتيجة لإنخفاض معدلات إنتاج الكولاجين في البشرة، وهو المسؤول عن تجديد خلايا الجلد وشد البشرة. لذا ننصحك بضرورة استخدام منتجات غنية بالكولاجين لتعزيز مستويات الكولاجين في البشرة وتجديد خلايا البشرة، ويُفضل البدء باستخدام روتين مناسب للوقاية من علامات الشيخوخة بدءاً من العشرينات لأن في الثلاثينات يزداد جفاف البشرة وبالتالي تصبح أكثر عرضة لظهور التجاعيد، بينما في الأربعينات تصبح البشرة أكثر عرضة لظهور التصبغات والبقع الداكنة، لذا الإهتمام المبكر بالبشرة يساهم كثيرًا في الحفاظ على شباب البشرة.

أعراض ظهور التجاعيد:                                                             

مع التقدم في العمر تصبح البشرة أكثر نحافة وأقل دبقا، ويصبح مظهر الجلد جاف وغير رطب ومع مرور كل عقد من العمر تقل عدد خلايا البشرة بنسبة 10%، وتقل معدلات إنتاج الكولاجين وبالتالي يفقد الجلد قدرته على إصلاح نفسه كما كان يحدث من قبل، وتقل ألياف Elastin التي تمنح الجلد المرونة ويزداد حجم الغدد الدهنية ولكن تقل إفرازاتها، وينخفض عدد الغدد العرقية فتسبب الجفاف للجلد، وبالتالي يصبح الجلد مع مرور العمر هشًا مما يقلل من وصول المواد الغذائية للجلد جيدًا، وفي النهاية تؤثر جميع هذه العوامل على البشرة وتسبب ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة.

أنواع التجاعيد :

1- تجاعيد تحت العين:

تظهر التجاعيد أولًا في منطقة محيط العين بدءًا من سن المراهقة، وذلك بسبب تناول السكريات المفرط، قلة شرب الماء، عدم استخدام واقي الشمس أو استخدام مكياج غير مناسب لنوع البشرة.

2- تجاعيد حول الفم: 

وهى تعرف بتجاعيد الابتسامة وغالبًا ما تظهر بدءًا من عمر 30-40، وذلك بسبب عدم تنشيط الدورة الدموية فى هذه المرحلة العمرية، مما يؤدي الى ظهور الخطوط الرفيعة حول الشفاه.

3- تجاعيد الجبهه:

من أكثر أنواع التجاعيد التي تعانى منها معظم الفتيات بدءًا من عمر ال20، وذلك بسبب التعرض المستمر لأشعة الشمس UV بدون واقي، عدم ارتداء نظارات شمسية، الجلوس لفترات طويلة أمام التلفزيون والهواتف المحمولة أو العبس المتكرر.

4- تجاعيد اليدين:

احيانًا تظهر تجاعيد اليدين مبكرًا نظرًا لأسباب أخرى مختلفة غير التقدم فى العمر والتي قد تختلف من شخص لآخر، ومن ضمن هذه الأسباب ( النحافة بعد البدانة، عوامل وراثية أو عدم ترطيب البشرة )

5- تجاعيد الرقبة:

تظهر تجاعيد الرقبة نظرًا لعدة أسباب مختلفة مثل: الحركة المستمرة، نقص Collagen و Elastin نتيجة التقدم في العمر، إهمال ترطيب الرقبة مع الوجه، عدم تطبيق واقي الشمس على الرقبه مع الوجه، بعض أوضاع النوم الخاطئة أو بسبب التدخين.

6- تجاعيد الوجه:

يعتبر السبب الرئيسى لظهور تجاعيد الوجه هو عدم العناية الكافية بالوجه، بينما اتباع روتين مناسب لنوع البشرة وتطبيق واقي الشمس يوميًا والتغذية السليمة وشرب كميات وفيرة من الماء كل هذه العوامل تساعد على الوقاية من تجاعيد الوجه.

7- تجاعيد بين الحاجب:

تظهر التجاعيد بين الحاجب بدءًا من عمر الـ30، وذلك لأن فى هذا العمر تقل معدلات إفراز الكولاجين في البشرة، لذا ننصحك بضرورة استخدام كريمات مضادة للشيخوخة للوقاية من التجاعيد و لتعزيز مستويات الكولاجين في البشرة، إلى جانب تناول مجموعة من المكملات الغذائية لتعزيز صحة الجسم.

أسباب ظهور التجاعيد:

- التلوث.

- التقدم فى العمر.

- نقص فيتامين D.

- التسمير الصناعي.

- عدم ترطيب البشرة يوميا.

- استخدام المكياج بشكل يومي.

- التدخين فهو يعتبر عدو البشرة.

- التعرض للأشعة الفوق بنفسجية UV.

- تعابير الوجه المتكررة وكثرة العبوس.

نصائح للوقاية من التجاعيد:

1- حماية البشرة من أشعة الشمس وتطبيق واقي الشمس يومياً.

2- الحد من تناول السكريات والدهون، وذلك لأنها تظهر البشرة اكبر سناً.

3- ترطيب البشرة يوميًا، وذلك لأن جفاف البشرة يسبب انكماش الجلد وبالتالي يسبب ظهور خطوط رفيعة.

4- استخدام منتجات للعناية بالبشرة تحتوى على " Retinol , Hyaluronic acid " وعامل حماية من أشعة الشمس الضارة spf .

5- الامتناع عن التدخين، ليس فقط من أجل الوقاية من التجاعيد، ولكنه يساعد أيضًا على تحسين لون وملمس البشرة وحمايتها من التجاعيد.

6- اتباع نظام غذائي صحي، وذلك لأن صحة الجسم الداخلية تنعكس على مظهر البشرة الخارجي، والغذاء السليم أيضًا يمد الجسم بالمعادن والفيتامينات التى تساعد على تجديد الخلايا.

كيفية علاج تجاعيد الوجه:

علاج تجاعيد الوجه يحتاج لاتباع روتين متكامل للبشرة مضاد للتجاعيد ويجب تطبيقه على كلًا من الوجه والرقبة. تعرفي فيما يلي على مجموعة من أفضل المنتجات المضادة للشيخوخة والتي سوف تساعدك في الحفاظ على شباب بشرتك:

 - اوباجي كريم 360 ريتينول 0.5% " أفضل كريم للتجاعيد "

https://www.se7rek.com/ar/product/obagi-360-retinol-05-cream-28gm-4849-1743 

- أولاي توتال إيفكتس كريم الليل " أفضل كريم للتجاعيد "

https://www.se7rek.com/ar/product/olay-total-effects-night-cream-50ml-7696-0575 

- رويس كريم مقاوم للتجاعيد " أفضل كريم للتجاعيد "

https://www.se7rek.com/ar/product/royce-anti-wrinkle-cream-40g-5253-1179 

- نوف اكسبرت بوستر سيروم حمض الهيالورونيك " افضل سيروم للتجاعيد "

 https://www.se7rek.com/ar/product/novexpert-booster-serum-ha480mg-30ml-0860-0483

- ريتينول ضد التجاعيد سيروم للوجه " افضل سيروم للتجاعيد "

https://www.se7rek.com/ar/product/retinol-anti-wrinkle-facial-serum-30ml-3538-3406

- دي تو اس رادينس يوث سيروم " افضل سيروم للتجاعيد "

https://www.se7rek.com/ar/product/d2s-youth-radiance-serum-30ml-6235-1513

- ليراك ماغنيفيسنس سيروم العناية الفائقة ومضاد للتجاعيد " افضل كريم تجاعيد الرقبة "

https://www.se7rek.com/ar/product/lierac-magnificence-red-serum-30ml-8676-8889 

- بي سي سيروم لعيون مثالية " افضل كريم لعلاج تجاعيد حول العين "

https://www.se7rek.com/ar/product/be-ceuticals-laa-5-perfect-eyes-15ml-5951-4762