هل تريد أن تعرف كيف هو روتيني اليومي للعناية بالبشرة الحساسة، كشخص يهتم بجمال بشرته وصحتها، قد تتساءل عن الطريقة المثلى للعناية ببشرتك الحساسة والحفاظ على جمالها، في الواقع، البشرة الحساسة تحتاج إلى روتين عناية محدد يلبي احتياجاتها الخاصة، وأهميته في الحفاظ على صحة البشرة وجمالها، سنغطي خطوات مهمة في هذا المقال لضمان حصولك على بشرة ناعمة ومشرقة. 

روتيني اليومي للعناية بالبشرة

للعناية الفعالة بالبشرة الحساسة، يجب أولاً تحديد نوعها. 

ولتحديد ما إذا كانت بشرتك حساسة أم لا؟

فقد تتميز البشرة الحساسة بعدة أعراض وعلامات قد تظهر عليها، من بين هذه الأعراض:

• الاحمرار والتهيج، قد تلاحظ احمرارًا غير طبيعي وتهيجًا على بشرتك عند تعرضها للمثيرات المزعجة.
• الحكة والشد، قد تشعر بحكة وشد في بشرتك، وقد يكون ذلك نتيجة للتهيج أو الجفاف.
• التورم والانتفاخ، في بعض الحالات، قد يظهر تورمًا وانتفاخًا على بشرتك نتيجة للحساسية.
• التفاعل مع المنتجات، قد تلاحظ أن بشرتك تتفاعل سلبًا مع بعض المنتجات، مثل المنظفات القوية أو المستحضرات الكيميائية.

إذا كان لديك بشرة حساسة، فمن المهم اتباع روتين يومي للعناية بها باستخدام منتجات لطيفة ومهدئة. 

روتين العناية بالبشرة الحساسة 

هو مجموعة من الخطوات و المنتجات التي تستخدم للحفاظ على صحة وجمال البشرة الحساسة. 

يهدف روتيني اليومي للعناية بالبشرة الحساسة إلى تهدئة وتغذية البشرة وحمايتها من التهيجات والعوامل الضارة.

أهمية روتين العناية بالبشرة الحساسة تكمن في:

• حماية البشرة: 

يساعد الروتين في بناء حاجز واقٍ يحمي البشرة من التهيجات والعوامل البيئية الضارة.

• تهدئة البشرة: 

يحتوي روتين البشرة الحساسة على منتجات مهدئة مرطبة تساعد في تخفيف الاحمرار والتهيجات وتهدئة البشرة.

• تغذية البشرة: 

يحتوي روتين البشرة الحساسة على مكونات غذائية تساعد في تغذية وترطيب البشرة، مما يساعد على إعادة تجديد خلاياها وتحسين مظهرها.

مع اتباع روتين مناسب للعناية بالبشرة الحساسة، يمكنك الحفاظ على صحة وجمال بشرتك والوقاية من التهيجات والمشاكل المرتبطة بها. 

كيفية العناية بالبشرة وتبيضها

إذا كنت تعاني من بشرة حساسة، فمن المهم أن تقوم باتباع روتين يومي للعناية بها للحفاظ على صحتها وجمالها. 

فيما يلي بعض الخطوات الأساسية التي يجب اتباعها في روتيني اليومي للعناية بالبشرة الحساسة:

• تنظيف البشرة بلطف

قم بتنظيف بشرتك باستخدام منتجات خفيفة ولطيفة على البشرة، خالية من العطور والمواد الكيميائية القاسية التي يمكن أن تسبب تهيجًا للبشرة. 

اختر منتجات طبيعية وخالية من المواد الضارة التي تساعد في تهدئة البشرة الحساسة وترطيبها.

استخدم الماء الدافئ بدلاً من الماء الساخن لتجنب إزعاج البشرة.

يمكنك اختيار زين اوباجي غسول منظف للوجه لطيف 200مل.

• الترطيب المناسب واستخدام كريمات مهدئة

قم بترطيب بشرتك بعناية باستخدام كريم مرطب للوجه خفيف وغير دهني. 

اختر منتجات تحتوي على مكونات مهدئة مثل حمض الهيالورونيك والألوفيرا، مثل زين اوباجي راديكال نايت ريبير كريم لإصلاح عيوب البشرة 60مل.

• استخدام واقي الشمس المناسب للبشرة الحساسة

لا تنسى استخدام واقي الشمس يوميًا لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة. 

اختر واقي شمس يحتوي على مكونات مهدئة وخالية من العطور لتجنب التهيج، مثل زين اوباجي ديلي بور ديفينس كريم لحماية البشرة 50مل.

 

من خلال اتباع هذه الخطوات البسيطة، يمكنك الحفاظ على صحة بشرتك الحساسة والحصول على مظهر جميل ومشرق. 

أفضل المنتجات للعناية بالبشرة الحساسة

عندما يتعلق الأمر بمنتجات روتيني اليومي للعناية بالبشرة الحساسة، فإن استخدام افضل منتجات العناية بالبشرة المناسبة يلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة وجمال البشرة. 

لكن هناك بعض المكونات التي يجب تجنبها في منتجات العناية بالبشرة الحساسة. 

هذه المكونات قد تسبب تهيجًا وحساسية أكثر للبشرة، من بينها الآتي: 

• العطور: 

قد تحتوي منتجات العناية بالبشرة على عطور صناعية، وهي مكونات شائعة يمكن أن تسبب تهيجًا للبشرة الحساسة. 

من الأفضل اختيار منتجات تجميل طبيعية التي لا تحتوي على عطور أو تحتوي على عطور طبيعية.

• الصوديوم لوريل سلفات (Sodium Lauryl Sulfate): 

هذا المكون شائع في منتجات التنظيف والشامبو، وقد يسبب جفافًا وتهيجًا للبشرة الحساسة. 

يفضل تجنب المنتجات التي تحتوي على هذا المكون.

ومن المهم البحث عن المكونات التي تهدئ وتغذي البشرة، بعض هذه المكونات المفضلة للبشرة الحساسة تشمل:

• الألوفيرا، هذا المكون الطبيعي يعتبر مهدئًا للبشرة وقادرًا على تخفيف التهيج والاحمرار.
• زيت اللافندر، يعتبر مهدئًا للبشرة وقادرًا على تهدئة التهيج والحساسية.
• فيتامين E، يعمل كمضاد للأكسدة ومهدئ للبشرة، كما أنه يساعد في ترطيب البشرة وتقليل التهيج.

من المهم أن تتذكر أن البشرة الحساسة قد تختلف من شخص لآخر، لذا قد تحتاج إلى تجربة المنتجات والمكونات المختلفة لمعرفة ما يناسب بشرتك بشكل أفضل، وما يجب أن يضمه روتيني اليومي للعناية بالبشرة الحساسة قبل استخدام أي منتج جديد، يُنصح بإجراء اختبار حساسية على جزء صغير من البشرة.

روتين يومي للعناية بالبشرة طبيعياً 

لا تنسَ أن العناية بالبشرة الحساسة تتطلب أيضًا اتباع نظام غذائي صحي والابتعاد عن المواد المهيجة مثل العطور والكحول، مع الاستمرار في اتباع روتين العناية بالبشرة اليومي وستلاحظ تحسنًا في صحة وجمال بشرتك الحساسة.

ومن أهم النصائح للعناية بالبشرة الحساسة:

• تجنب التوتر والإجهاد

تعد العوامل النفسية مثل التوتر والإجهاد من أبرز الأسباب التي تؤثر على صحة البشرة الحساسة. 

قد يؤدي التعرض المستمر للتوتر إلى زيادة إفراز الهرمونات المسببة للالتهابات في الجسم، مما يؤثر سلبًا على حاجز البشرة ويزيد من تفاعلها مع المؤثرات الخارجية. 

لذا، من المهم تجنب التوتر والإجهاد قدر الإمكان والاعتماد على تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق للحفاظ على صحة بشرتك.

• تجنب العوامل الضارة للبشرة

قد تكون بشرتك الحساسة أكثر استجابة للعوامل الخارجية المؤذية مثل الشمس، والرياح القوية، والتلوث، والمنتجات الكيميائية القاسية. 

لذا، يُنصح بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس في أوقات الذروة وارتداء واقي الشمس بنسبة حماية عالية. 

كما يجب تجنب التعرض للرياح القوية عندما يكون ذلك ممكنًا وحماية بشرتك بواسطة واقيات الوجه والملابس المناسبة. 

استخدام منتجات عضوية وطبيعية للعناية بالبشرة من أهم خطوات العناية بالبشرة

 يمكن أيضًا أن يقلل من التهيج والتفاعلات السلبية.

• المكملات الغذائية لصحة البشرة الحساسة

بشرة الوجه الحساسة هي تلك التي تتفاعل بسرعة مع العوامل الخارجية والمنتجات الكيميائية. 

قد تكون هذه البشرة عرضة للتهيج والاحمرار والجفاف. 

لذلك، قد يكون من المفيد استخدام المكملات الغذائية في روتيني اليومي للعناية بالبشرة الحساسة لتحسين صحة بشرتك وتقوية حاجزها الواقي.

أهم المكملات الغذائية لتحسين صحة البشرة الحساسة

• الكولاجين: 

يعزز صحة البشرة ويقلل من التهيج، يمكنك أخذ مكملات غذائية للحصول على فوائد الكولاجين أو تناول أطعمة غنية به مثل البروتينات الحيوانية والخضروات.

كما يمكنك استخدام روتين كولناتور بيوتي مشروب الكولاجين من سحرك.

• فيتامين C: 

يعزز فيتامين C إنتاج الكولاجين في الجسم، مما يساعد على تحسين مرونة البشرة وتقليل التجاعيد. 

يمكنك تناول مكملات فيتامين C أو تناول الفواكه والخضروات الغنية به مثل البرتقال والفلفل الأحمر.

• الزنك: 

يلعب الزنك دورًا هامًا في تجديد خلايا البشرة وتقوية حاجزها الواقي. 

يمكنك تناول مكملات الزنك أو تضمين الأطعمة الغنية به في نظامك الغذائي مثل اللحوم والبقوليات.

• فيتامين E: 

يعمل فيتامين E كمضاد للأكسدة، مما يساعد على حماية البشرة من التلف الناتج عن العوامل البيئية. 

يمكنك تناول مكملات فيتامين E أو استخدام منتجات للعناية بالبشرة تحتوي على هذا الفيتامين.

• البروبيوتيك: 

يساعد البروبيوتيك في تحسين صحة الجهاز الهضمي، مما ينعكس إيجابًا على صحة البشرة. 

يمكنك تناول مكملات البروبيوتيك أو تضمين الأطعمة المحتوية عليه مثل الزبادي والخرشوف.

باستخدام هذه النصائح الإضافية، يمكنك تعزيز صحة بشرتك الحساسة والحفاظ على جمالها مع أفضل منتجات روتيني اليومي للعناية بالبشرة الحساسة من زين اوباجي والكثير من العروض والأسعار التنافسية من خلال سحرك.